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东方视点网讯最近“996”工作制度引起了很多人的讨论，对于这样的工作制度，吐槽的声音肯定是比较多的，而这么不巧，这些吐槽的人就是被“996”压榨着的。马云爸爸说“996”是前世修来的福报，这话对不对小编不以评论，但不接受。但社会很残酷啊，你想要赚更多的钱，那就要付出更多的努力，所以很多人不喜欢“996”，但也只敢在网上吐槽一下，也没有辞职走人的魄力，毕竟肩上的担子太重了。 而小编之所以说到“996”这件事，其实是想说，我们每天坐在办公室里，一坐就是8个小时，或者更多，长此以久，我们发现，即使是不到90斤的小姐姐小肚腩也悄咪咪凸出来了。这小肚腩还有个学名叫内脏脂肪，如果它的量是正常的话，是可以在一定程度上保护你的内脏的，当身体受到冲击时，内脏脂肪也可以起到缓冲作用，但内脏脂肪如果太多的话，危害可不小。
内脏脂肪囤积太多，可能会让内脏机能出现问题，引发代谢紊乱，导致体内毒素无法排出，同时还会使脂肪溢向血管，从而引发高血压、糖尿病等疾病。那怎么知道自己的内脏脂肪是否超标，最简单的方法就是拿皮尺，测量一下自己的腰围和臀围，然后计算一下腰臀比（腰围/臀围的比值），如果女性的腰臀比超过0.8，男性的超过0.9，基本上就可以判定是内脏脂肪超标了。
据东方视点网 http://www.shcci.com.cn/了解到当发现自己的内脏脂肪过多的时候，如何减去多余的内脏脂肪？首先尽量少吃高热量、高升糖指数的食物，做到每天规律饮食，均衡营养。当然了，平时都大鱼大肉惯了，突然不吃了，很多人可能会不习惯，会觉得饿，也有人会担心营养摄入不均衡，这时需要六念堂益谷素餐来助力！
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