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万莉大提醒你：今天补硒了吗? 忽如一夜寒风至 千树万树不能直 冬日里、伴随我们的常常是疲惫、四肢无力、头晕、胸闷气短….. 以致上班精神不好、状态不佳、效率也低下…… 烦恼之际，其实，你应该补硒了！  1、天然解毒剂-硒 硒是人和动物的抗氧化酶，在体内起到一个平衡的氧化还原作用，可以提高免疫力。同时，硒是人体必需的微量元素，具有巨大的作用。人类有很多疾病都是由生活环境污染造成的，而硒可以有效防止有害元素的侵入，有“天然解毒剂”的美称。 硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。 
2、硒的六大功效
人体内的氧化损伤，会引起人的生病、衰老。而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防疾病的发生。硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上。
硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，减少氧化损伤。保护细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。
硒可以保护红细胞，防止红细胞中血红蛋白被氧化，使携氧能力增强，能给机体的每一个细胞带来足够的氧气，使每一个细胞都能维持正常的功能。
硒能增强免疫系统，并能够认识到身体的病变。从根本上提高了抗病能力。
硒作为带负电荷的非金属离子，在人体可以结合带正电荷的有害金属离子，彻底消除有毒的金属离子，达到解毒和排毒的效果。 微量元素硒既能抑制多种潜在的致癌物质，还能成为癌细胞的杀伤剂，可降低化疗的副作用，减轻晚期癌症患者的疼痛。 
3、缺硒的危害
硒元素是强效免疫调节剂，人体缺硒直接导致免疫力低下，容易受细菌及病原体的入侵感染，而且生病周期比较长，病情容易反复发作。
硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”，它具有很强的抗癌作用，人体缺硒将增加患癌的风险。
缺硒是引起克山病和大骨节病的主要原因，硒元素能防止骨髓端病变，促进修复，在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素，另外，人体缺硒也会引发关节炎。
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，缺硒的人更加容易得糖尿病。
硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒可与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合从而起到解毒、排毒的作用。 硒具有强氧化性，人体缺硒可致抗氧化水平降低，体内有害自由基如无法及时清除出体外，造成细胞过早衰老，缺硒的人往往出现未老先衰的情况。  4、吃什么能补硒 “万莉大” 冷榨亚麻籽油 “万莉大亚麻籽”产自河西走廊寒地黑土的生态种植地。采用“自然农耕法”栽种的白粒亚麻，采用现代工艺、冷榨技术的“万莉大亚麻籽油”100%保留白粒亚麻籽的营养成分。不但a-亚麻酸含量高达61.8%，其亚麻籽每100g含6.25微克的硒。除了含硒以外还含有锶、 维生素E、C、B1、B2、钙、 磷等营养成分。所以经常喝“万莉大亚麻籽油”不仅可以补硒还可以补血、健脑、预防便秘、促进睡眠、降低血糖和血脂等。   
（原标题：万莉大提醒你：今天补硒了吗?）
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